Coaching-Workshop:
Pure Lebensfreude – Optimismus ist lernbar

In diesem Workshop geht es um Emotionen, innere Einstellung und Haltung, die eigenen Bedürfnisse erkennen und Wege finden, diese zu erfüllen. Die Macht der positiven Psychologie. Ein einfacher Wegweiser zu mehr Zufriedenheit und Lebensfreude.

Die Inhalte in der Übersicht

  • Was heißt Positive Psychologie und warum brauchen wir sie für ein erfolgreiches Leben?
  • Emotionen – Definition und Umgang damit
  • Innere Haltung und Einstellung zum Leben: Was möchte ich am Ende meines Lebens erreicht haben?
  • Psychische Grundbedürfnisse nach Klaus Grawe
  • Der Energie-Akku – Was nährt mich und was zehrt mich?
  • Achtsamkeit im Alltag
  • Das Zufriedenheitsbarometer
  • Optimismus & Dankbarkeit
  • Stärken stärken – im Flow leben
  • Das PERMA-Modell
  • Ziele richtig setzen und den Blick nach vorn richten

Für wen…

  • Alle, die einen Weg suchen, das Leben zu genießen
  • Alle, die Methoden lernen möchten, um in die Lebensfreude zu kommen

Methoden…

  • Theoretische Impulse
  • Erfahrungsaustausch
  • Selbstreflexion
  • Gruppenarbeit zum direkten Transfer

Was du lernst…

  • Antworten auf die Frage: Was brauche ich, um in die Lebensfreude zu kommen?
  • Umgang mit Emotionen und wie sie uns beeinflussen
  • Was deine innere Haltung und Einstellung zum Leben bewirken kann
  • Welche (Grund-)Bedürfnisse wichtig sind und wie sie zur Lebensfreude beitragen
  • Methoden und einfache Übungen, die du selbst im Alltag anwenden kannst
  • Stärkung deiner Ressourcen
  • Wie du dich selbst motivieren kannst

Möglichkeiten & Fakten

Der persönliche Kontakt steht hier im Mittelpunkt. Alle Seminare sind kurzweilig und fokusiert auf deine persönliche Weiterentwicklung.

Termin: Freitag, 14. Januar 2022

Zeiten: von 10:00 Uhr bis ca. 16:30 Uhr

Ort: Hohewartstraße 19, 71144 Steinenbronn

Kosten:  395,- Euro (inkl. MwSt.)

Im Kurs enthalten: Getränk &, Snacks

Teilnehmerzahl: max. 9

Trainerin: Alexandra Stierle

Medium: Diese Variante findet über ZOOM online statt.

Zugang: Du erhlälst einen Online-Zugangs-Link von mir, mit dem du dich einwählen kannst.

Teilnehmerzahl: unbegrenzt, d.h. der Kurs kann ganz individuell gebucht werden.

Zeiten: von 10:00 bis 15:30 Uhr (3 x 90 Min. einschl. Pausen)

Kosten245,- Euro (inkl. MwSt.)

Wie erfahre ich mehr über die Termine des Kurses? Mit der Kursanfrage erhälst du eine Überischt der geplanten Termine.

Wie erfolgt die Anmeldung? Die Anmeldung erfolgt über das Kursanfrage-Formular und ist erst verbindlich nach einer schriftlichen Rückbestätigung.

Wie erhalte ich die nötigen Informationen für Präsenz-Kurse? Nach verbindlicher Anmeldung erfolgt eine separate Einladung mit den Terminen, den wichtigsten Daten und einer Anfahrtsbeschreibung.

Wie kann ich einen Kurs wieder stornieren? In den aktuellen AGBs ist alles beschrieben.

Können die Kurse auch für Firmen gebucht werden? Ja, selbstverständlich. Bitte nehme hierzu über das Kontaktformular Kontakt mit mir auf – gerne erstelle ich ein individuelles Angebot.

Kann der Kurs auch für eine Gruppe Online stattfinden? Ja, dieser Kurs ist auch als Online-Kurs buchbar – Bitte sende mir eine Anfrage über das Kontaktformular. Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot.

Deine Trainerin

# Jahrgang 1970, geboren in Stuttgart

# Mutter von zwei grandiosen Jungs

# Mehr als 10 Jahre Berufserfahrung als Trainerin

# 15 Jahre Berufserfahrung als Personalerin & Ausbildungsleiterin

# Speaker und Referentin für Vorträge auf kleiner und großer Bühne

# Autorin

# Erfahrung im Theaterspielen

# Methoden: andersartig, effektiv und nachhaltig

# „Bei mir steht der Mensch im Mittelpunkt!“