Coaching-Workshop:
Selbstmanagement-Training

Der Umgang mit Zweifel und mangelnder Entschlussfreudigkeit mit Hilfe von Affektbilanzen und Mottozielen.

Inhalt & Übersicht

Die Methode mit Affektbilanzen und Mottozielen zu arbeiten, stammt von Dr. Maja Storch und bietet sich an, wenn jemand Zweifel hat und sich nicht entscheiden kann. Dann machen klassische +/- Listen keinen Sinn und führen nicht zum Ziel. Mit der Technik der Affektbilanzen werden Verstand und Gefühl in die Entscheidungsfindung einbezogen und führen so zu einer fundierten Entscheidung.

Damit nun die Ziele sich nicht nur gedanklich gesetzt sondern auch erreicht werden, genügt es nicht, ein Ziel nur S.M.A.R.T. zu definieren und aufzuschreiben. Dies ist zwar auch eine Methode, die funktionieren kann, doch meistens scheitert es an der langfristigen Umsetzung und dem erfolgeichen Erreichen des Ziels. Erst Ziele, die mit der inneren positiven Einstellung und Bildern verknüpft werden, machen wirklich Sinn und wirken nicht nur nachhaltig, sondern werden erreichbar.

Zum Ablauf

Wir starten mit einem 2 x 90-Minuten-Webinar, in dem du einen Überblick nochmals erhälst, Termine etc. und dann steigen wir ein mit dem Thema: Ziele, Affekte und Entscheidungen treffen. Was sind Affekte, was sind Ziele und was heißt Motivation? Wie treffen wir Entscheidungen und warum erreichen wir sie häufig nicht?

Im Anschluss findet das 1-tägige Präsenzseminar in meinen Räumen in Steinenbronn (nahe Stuttgart) statt. Hier werden wir uns der Themen praktisch zuwenden. Welche Ziele hast du? Wir erstellen ein Mottoziel und schaffen die Basis, dass dieses auch erreichbar wird.

Nach 4 Wochen werden wir uns noch einmal im virtuellen Raum treffen und uns austauschen: Was hat funktioniert? Wo muss noch nachgebessert werden? Welche Fragen sind noch offen?

Wenn du möchtest, stehe ich dir nach 6 Monaten nochmals für eine Reflexion (30 Min.) über ZOOM zur Verfügung: Wir gehen den Fragen nach: Was hat sich verändert und wo gibt es immer noch Fragen.

Du bekommst:

  • 3 Webinare
  • Austausch (90 Min.) im virtuellen Raum über ZOOM
  • 1 Tag Workshop in Präsenz
  • 1 individuelles Reflexions-Gespräch nach 6 Monaten

Für wen…

  • Junge Menschen und Erwachsene, die sich zwar schon häufig Ziele formuliert und gesetzt haben, jedoch an der Umsetzung scheiterten

Methoden…

  • Theoretische Impulse
  • Praktische Anleitungen für die alleinige Umsetzung auch nach dem Workshop
  • Erfahrungsaustausch
  • Selbstreflexion

Was du lernst…

  • Was ist der Unterschied zwischen Zielen und Anliegen?
  • Hintergrundwissen aus der Neurobiologie und Neurowissenschaft einfach erklärt
  • Erarbeitung der Methodik: Affektbilanzen und Mottoziel
  • Anwendungsbeispiele
  • Umgang und Einsatz im Coaching oder Alltag

Möglichkeiten & Fakten

Buchen kannst du dieses Paket in verschiedenen Varianten:

Der persönliche Kontakt steht hier im Mittelpunkt. Wir fokusieren uns ganz auf deine Persönlichkeit.

Präsenz-Workshop: 

Termine zur Auswahl:

  • Samstag, 15. Januar 2022
  • Freitag, 28. Januar 2022

jeweils von 10:00 Uhr bis ca. 16:30 Uhr – Ort: Hohewartstraße 19, 71144 Steinenbronn

Webinare: über ZOOM mit Einwahllink

Einzelcoaching/-gespräche: in Absprache über ZOOM oder in Präsenz

Gesamtkosten:  990,- Euro (inkl. MwSt.)

Im Workshop in Präsenz enthalten: Getränke &, Snacks

Teilnehmerzahl: max. 8

Trainerin:  Alexandra Stierle

Mit dem Offenen Selbstlern-Kurs hast du die Möglichkeit jederzeit einzusteigen und kannst dir deine Zeit ganz frei einteilen.

Den Kurs kannst du direkt buchen und erhälst von mir nach Zahlungseingang deinen individuellen Zugangslink für die Schulungsplattform. Nun kannst du dich jederzeit einloggen und den Kurs in aller Ruhe absolvieren.

Die Kosten für diesen Kurs variieren, je nach Paket, welches du buchst. Du hast 2 Optionen zur Wahl:

12-monatiger Zugang zum Online-Kurs695,- Euro inkl. MwSt. einschl. 4 individuelle Einzelstunden zu je 60 Min. und 1 iTYPE Profiler

6-monatiger Zugang zum Online-Kurs: 495,- Euro inkl. MwSt. einschl. 2 individuelle Einzelstunden zu je 60 Min. und 1 iTYPE Profiler

Außerdem bekommst du zahlreiche Downloads für die Selbstlern-Aufgaben.

Eine Schritt für Schritt-Anleitung und ein Workbook für deine Erkenntnisse.

Forum für deine Fragen. Somit hast du immer einen Ansprechpartner.

Bezahlen kannst du per Einmalbetrag oder auch in 3 gleichen Raten, hierzu brauchst du nur die Option im Buchungsformular angeben.

Es gelten die allgemeinen AGB’s.

Wie erfahre ich mehr über die Termine des Kurses? Mit der Kursanfrage erhälst du eine Überischt der geplanten Termine.

Wie erfolgt die Anmeldung? Die Anmeldung erfolgt über das Kursanfrage-Formular und ist erst verbindlich nach einer schriftlichen Rückbestätigung.

Wie erhalte ich die nötigen Informationen für Präsenz-Kurse? Nach verbindlicher Anmeldung erfolgt eine separate Einladung mit den Terminen, den wichtigsten Daten und einer Anfahrtsbeschreibung.

Wie kann ich einen Kurs wieder stornieren? In den aktuellen AGBs ist alles beschrieben.

Können die Kurse auch für Firmen gebucht werden? Ja, selbstverständlich. Bitte nehme hierzu über das Kontaktformular Kontakt mit mir auf – gerne erstelle ich ein individuelles Angebot.

Kann der Kurs auch für eine Gruppe Online stattfinden? Ja, dieser Kurs ist auch als Online-Kurs buchbar – Bitte sende mir eine Anfrage über das Kontaktformular. Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot.

Deine Trainerin

# Jahrgang 1970, geboren in Stuttgart

# Mutter von zwei grandiosen Jungs

# Mehr als 10 Jahre Berufserfahrung als Trainerin

# 15 Jahre Berufserfahrung als Personalerin & Ausbildungsleiterin

# Speaker und Referentin für Vorträge auf kleiner und großer Bühne

# Autorin

# Erfahrung im Theaterspielen

# Methoden: andersartig, effektiv und nachhaltig

# „Bei mir steht der Mensch im Mittelpunkt!“