Coaching-Workshop:
Muss ich immer glauben, was ich denke?
Überzeugungen und Glaubenssätze auflösen mit The WORK nach Byron Katie & NLP. Der Umgang mit Wertehierarchieen und Wenn-dann-Sätzen.
Ziel des Workshops
In diesem Workshop geht es um die Auflösung deiner Überzeugungen und Glaubenssätze in Verbindung mit deinem Wertesystem. mit der Methode The WORK nach Byron Katie und NLP.
Es geht um die sogenannten Wenn-Dann-Sätze, die jeder von uns kennt: „Wenn ich mich anpasse, dann gehöre ich dazu.“ „Wenn ich den perfekten Körper habe, dann bekomme ich Anerkennung“, „Wenn ich 100% gebe, dann bin ich erst wertvoll“, …
Verhalten und das eigene Wertesystem hängt dabei eng miteinander zusammen. Ein wiederholendes Verhalten löst in uns etwas aus, das wir für wahr und richtig halten, weil wir es irgendwann einmal gelernt haben. Doch diese Denkweise blockiert uns in unserem Tun und Handeln.
Wir lernen in diesem Workshop die Werte und das damit verbundene Verhalten zu indentifizieren und machen uns bewusst, was es für Folgen für uns hat. Durch die systematische Umkehrung erhalten wir Klarheit und können durch gezieltes Umstrukturieren der Gedanken eine Veränderung herbeiführen, die unserem Selbst entspricht und nicht weil es andere von uns erwarten.
Für wen…
- Erwachsene und Jugendliche, die immer wieder Denk-„Muster“ in sich tragen, die sich in bestimmten Situationen ständig wiederholen.
Methoden…
- Theoretische und praktische Impulse
- The WORK nach Byron Katie – Arbeit mit Wenn-Dann-Sätzen und dem eigenen Wertesystem, verknüpft mit NLP
- Erfahrungsaustausch
- Selbstreflexion
Was du lernst…
- Antworten auf die Fragen: Was sind Glaubenssätze und wo kommen diese her?
- Die 4 Fragen, welche dein Leben positiv verändern werden
- Denkmuster und Denkblockaden analysieren und herausfinden
- Wenn-Dann-Sätze beworken
- Deine Wertehierarchie bewusst machen
- Lösungsansätze finden
- Neue Denkweisen integrieren im Umgang mit dir selbst
Möglichkeiten & Fakten
Deine Trainerin
# Jahrgang 1970, geboren in Stuttgart
# Mutter von zwei grandiosen Jungs
# Mehr als 10 Jahre Berufserfahrung als Trainerin
# 15 Jahre Berufserfahrung als Personalerin & Ausbildungsleiterin
# Speaker und Referentin für Vorträge auf kleiner und großer Bühne
# Autorin
# Erfahrung im Theaterspielen
# Methoden: andersartig, effektiv und nachhaltig
# „Bei mir steht der Mensch im Mittelpunkt!“