Veränderungen im Leben – Quo vadis?

So viele Menschen habe ich bereits in den letzten 10 Jahren begleitet, und immer wieder stellen sie mir seit einiger Zeit dieselbe Frage: „Wie hast du das gemacht?“, „Wie hast du diesen Schritt erkannt und dann auch umgesetzt?“ Genau um diese beiden Fragen dreht sich heute mein Blog bzw. Impuls. Es geht um Veränderungen im Leben und wie wir diese erkenne und angehen können.

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Masterplan um Gefühle und Gedanken zu verändern

Kennst du das auch? Ein kleiner Auslöser, so ein Trigger und du bist mental und auch körperlich manchmal in einer Verfassung, als hätte dir jemand den Stecker gezogen. Es geht um den Umgang mit Stimmungswechsel, Affekte, Emotionen und Gefühle. Umgang mit Angst und Enttäuschungen, Auslöser und Triggern.

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Bedürfnisse und Wünsche, Werte und innere Haltung

Kennst du deine Bedürfnisse? Auch unbewusste Bedürfnisse? Welche Wünsche und Träume hast du? Welche Werte sind dir wichtig und wie wirken diese sich auf deine innere Haltung aus? Erfahre mehr dazu im Blog: Selbstfindung durch Life Coaching von Alexandra Stierle - Life-Coach und Expertin für Selbstverwirklichung

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Auf der Suche nach dem Wer bin ICH? und Wer ich sein könnte.

Du bist auf der Suche nach dem Sinn deines Lebens? Du möchtest dich verändern, weißt aber noch nicht wie? Es fällt dir schwer deinen eigenen Weg zu gehen? Du scheiterst immer an dem Punkt, an dem du aktiv werden solltest? Zweifel sind bei dir mächtige Gedanken? - In diesem Impuls erfährst warum es sich lohnt Unbewusstes sichtbar zu machen.

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Was ist dein Lebensziel?

Hast du dir diese Frage schon einmal gestellt? Und wenn ja, ist das damals gesteckte Lebensziel noch immer aktuell? Ich bin - mal wieder - auf verschiedenste Wegweiser gestoßen und habe mich bewusst mit dieser Frage erneut beschäftigt. Was dabei alles wieder "ans Licht kam" möchte ich dir hier erzählen.

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Selbstverwirklichung: Den eigenen Weg finden

Dich selbst zu verwirklichen ist dein Traum oder dein Lebensziel? Möchtest du am Ende deines Lebens sagen können: Ich hatte ein sinnvoll erfülltes Leben. Meine Träume habe ich gelebt und blicke zurück auf viel Lebensfreude, tolle Beziehungen und maximale persönliche Entfaltung. Und heute lebe ich in einem Umfeld, das mir guttut und ich

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Selbstmanagement: Unbewusstes sichtbar machen

Du lernst mit wirksamen Methoden, ein zufriedenes Leben zu führen. Das Steuerrad des Lebens ist dabei immer in deinen Händen und den Kurs bestimmst du allein. Wie dein Unbewusstes dich führt und dein Selbst Entscheidungen trifft, ist nicht schwer. Es liegt allein an dir, was du nun daraus machst.

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Persönlichkeitstest: iTYPE – Individuelle Stärken sichtbar machen

Finde deine individuelle innere Landkarte und lerne dich dabei selbst besser kennen. Ziel dieser Reise bist nur du – deine Persönlichkeit, deine Stärken, deine Eigenschaften und deine Möglichkeiten der Selbstverwirklichung. iTPYE: Ein genial einfacher und einzigartiger Wegweiser zu sich selbst Mit i-TYPE erfährst du, wie du die Wirklichkeit wahrnimmst und Entscheidungen triffst. Durch einen impliziten, visuellen Persönlichkeitstest

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Ressourcenaktivierung: Wie komme ich ins TUN?

Sich Ziele zu setzen und der beste Vorsatz nützt uns nichts, wenn wir nicht ins handeln kommen und wenn wir es nicht schaffen dran zu bleiben. Der Schlüssel hierzu ist das Unbewusste, das wir mit ins Boot holen müssen, damit wir das, was wir uns vorgenommen haben mit unseren persönlichen Ressourcen auch umsetzen. In der Psychotherapie geht man heute davon

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